Exercices pratiques d’Eveil spirituel


J’ai perdu la garde de mes enfants…et ça me plaît !

Bonjour les Yogis ! Au printemps dernier l’assistante de Lilou Macé de LA TELE DE LILOU a demandé à plusieurs cocréateurs de Défi des 100 jours d’écrire un petit texte se terminant par ” et ça me plaît”, sur le modèle des livres de Lilou ( “J’ai perdu mon job […]


Bonheur de DONNER !

Bonjour les Yogis ! Quel bonheur de vous partager mon émotion, aujourd’hui, alors qu’Alexandre et moi venons de poser la première Pierre au nouvel édifice que nous avons décidé de construire. Je ne peux vous en dire plus sur ce projet, qui n’a rien d’extraordinaire, qui est même très petit […]


Comment accueillir la Tristesse !

Bonjour les Yogis ! Me voici de retour de 15 jours de vacances avec mes enfants. A l’occasion de leur retour à Dunkerque chez leur père, la tristesse nous envahit… Comment la gérer ? En l’accueillant, en lui disant BONJOUR !!! Namaste ! Valentine http://valentine.yoga  


Ma tentative d’expérience de la Présence ! 2 commentaires

Bonjour les Yogis ! Je me suis retrouvée confrontée à une situation qui m’a permis d’expérimenter l’approche de la Présence, dont parle Eckhart Tollé dans Nouvelle Terre ! Tout un programme ! Namaste, Valentine http://valentine.yoga


TIPOTA LE PETIT YOGI : La colère au Feu !

Bonjour les Yogis ! Avec Tipota, nous avons profité de cette belle soirée de Février, à la lueur des étoiles, pour mettre en place un feu de joie et un petit rituel : nous avons sorti nos pierres, nos petits totems, nos plumes et nos objets fétiches, pour les purifier […]


Tipota Le Petit Yogi : LA BOITE A PEUR ! – http://valentine.yoga

Bonjour les Yogis ! C’est Valentine et Loup ! Avec mes enfants on a décidé de créer cette série de Vidéos, “Tipota Le Petit Yogi” 🙂 On vous expliquera pourquoi “Tipota” dans une prochaine vidéo 🙂 En attendant, Loup vous présente ici sa fameuse BOITE A PEUR, outil qu’il utilise […]


Je m’attends à de merveilleuses surprises pour vous aujourd’hui ! VALENTINE.YOGA

  Bonjour les Yogis ! J’ai expérimenté l’exercice de Sonia Choquette, qui propose de prononcer à voix bien haute et claire cette phrase à nos amis ou aux membres de notre famille : ” Attends-toi à de merveilleuses surprises aujourd’hui ! De mon côté, je m’attends à en entendre parler […]


Je s’appelle Groot ( Nos Amis les Arbres ) – VALENTINE.YOGA

Bonjour les Yogis ! Groot, l’un des Gardiens de la Galaxie, est le modèle parfait de l’Arbre Ami”, qui nous protège et nous offre son énergie. Je vous partage ici quelques petites astuces pour accueillir cette immense pouvoir des arbres en vous, lors de vos promenades en forêt ou de […]


IL FAUT arrêter les ” IL FAUT “ 3 commentaires

Bonjour les Yogis ! Ce matin, j’ai rencontré cette expression ” Il faut”/”Il faut pas”‘, dans trois situations différentes. Nous sommes nombreux à nous mettre des obligations et des interdictions en tous genres, car nous pensons qu’il faut ceci, qu’il ne faut pas cela… Pour cette semaine, dans notre pratique […]


Mon défi des 100 jours S2 J63 Je me demande si – VALENTINE.YOGA 2 commentaires

Bonjour les Yogis et les délicieux cocréateurs du Défi ! C’est Valentine ! J’en suis au jour 63 de mon deuxième défi des 100 jours vers l’abondance , et c’est l’éclate totale ! Je suis dans une ambiance modjoique incroyable, à la hauteur des difficultés et des peurs rencontrées 🙂 […]


Méthode pour observer les synchronicités – valentine.yoga 1 commentaire

Bonjour les Yogis ! Suite à une conversation avec mon amie Suzie, l’idée m’est venue de vous filmer une petite videoblog sur une proposition de méthode pour observer les synchronicités. Cela reste une proposition, que j’ai concoctée à partir de mon expériences personnelles, de mes lectures et de mes recherches. […]


Méthode pour gérer sa Peur – VALENTINE.YOGA

Bonjour les Yogis ! Hier une de mes élèves yoginis m’a demandé : ” Oui, j’ai peur ! Mais comment je dois faire pour lâcher cette peur ? “. Comme par hasard, la vie a fait que je me suis retrouvée dans une situation où j’ai dû gérer une peur. […]


I do more of what makes me happy ! Le Défi ! valentine.yoga

Défi Instagram 🙂 et Facebook 🙂 Coucou les Yogis !💞💗🙏🏻☀️☀️☀️ Allez c’est parti ! Petit Défi ” I do more of what makes me Happy !”. Number 2 de la liste pour moi : yoga surf kite avec les copains aux pilotis 🙂 vagues et soleil ! ( le 1er […]


Les petits bonhommes d’allumettes – Précisions ! http://valentine.yoga

Bonjour les Yogis, une petite vidéo supplémentaire avec quelques précisions sur la technique des bonhommes d’allumettes ( Merci Isabelle !!! ) que je vous ai transmise en vidéo la dernière fois ! – Si on veut couper, on le fait matériellement avec des ciseaux. – C’est Jacques Martel l’auteur de […]


Les Bonhommes d’allumettes – http://valentine.yoga 3 commentaires

Bonjour les Yogis ! Voici un petit exercice qui m’a été appris par mon amie Sonia et mon amie Frédérique : Les petits bonhommes d’allumettes ! Je vous le transmets aujourd’hui car c’est un super exercice bien efficace pour vous relier aux gens que vous aimez, ou bien pour vous […]