Yoga



Bonjour les Yogis ! Où que vous soyez, vous pouvez vous entraîner à rechercher l’équilibre sur les mains. Cela réchauffe, cela fortifie le centre, les bras, cela clarifie l’esprit, renforce la confiance en soi, et apporte de la Joie et de la gaité ! Pas une journée sans posture sur […]

Je recherche l’équilibre sur les mains, où que je sois ...


  Bonjour les Yogis ! Depuis un mois que j’ai bien repris mes routines matinales quotidiennes, j’affine encore plus ma perception selon laquelle  » le Mouvement, c’est la Vie » ! Ne restons pas bloqués, inertes, limités. Avançons, petit pas par petit pas. Mettons nous en mouvement, et restons en mouvement, […]

Gardons le Rythme ! VALENTINE.YOGA



Bonjour les Yogis ! Groot, l’un des Gardiens de la Galaxie, est le modèle parfait de l’Arbre Ami », qui nous protège et nous offre son énergie. Je vous partage ici quelques petites astuces pour accueillir cette immense pouvoir des arbres en vous, lors de vos promenades en forêt ou de […]

Je s’appelle Groot ( Nos Amis les Arbres ) – ...



  Bonjour les Yogis ! Quelques petites astuces pour continuer votre routine quotidienne de Yoga, et ce même durant vos déplacements en train, avion, … Je ne précise pas ici les postures en détails, je vous donne juste quelques idées ! Ce qui est magique dans le Yoga, c’est qu’on […]

Yoga dans le train – VALENTINE.YOGA